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LAUF LOS! Beim Weiterlaufen kann ich helfen…

Mein Coaching-Angebot

Personal Training

Ob einmaliges Laufabenteuer oder wöchentliches Bahntraining, Begleitung beim langen Lauf oder Coaching im Wettkampf, wir können über alles reden...

Online- Coaching

Du hast ein Ziel, aber keinen Plan? Ich bin Dein Personal Trainer im Netz, erstelle Dir Deinen individuellen Trainingsplan über 12 Wochen und coache Dich per E-Mail.

Firmen-Lauftreffs

Betriebliches Gesundheitsmanagement für Dein Unternehmen: Ein wöchentlicher Lauftreff oder ein Vortrag hilft den Mitarbeitern auf die Sprünge.


Laufen ist der einfachste Sport der Welt. Laufen ist der schwierigste Sport der Welt.

Auf Schritt und Tritt ...

Sonja von Opel Sports GmbH

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